Tarjoan monipuolista liikuntavalmennusta niin kuntoilijoille ja kuntoutujille kuin aktiivisemmin urheileville. Fysioterapeuttina pystyn huomioimaan mahdolliset rajoitukset ja suunnittelemaan harjoittelun turvallisesti. 

Tavoitteenani on auttaa ihmisiä löytämään liikunnan ilo kivuttomasti. Valmennankin mielelläni esimerkiksi asiakkaita, joilla on tai on ollut jokin tuki- tai liikuntaelinvaiva tai fyysinen haaste. Lisäksi autan asiakkaitani pääsemään kuntoilun alkuun, jos liikunta on jäänyt vähemmälle. Valmennukseni suunnitellaan ja toteutetaan aina yksilöllisten tarpeidesi pohjalta.

Tarjoamani valmennusvaihtoehdot ulottuvat lihaskunnon ja aerobisen kunnon parantamisesta liikkuvuuden lisäämiseen, arjessa jaksamiseen ja liikuntaharrastuksen aloittamiseen. Palveluuni kuulu aina tavoitteellisen suunnitelman tekeminen kanssasi, harjoitusohjelman laatiminen ja oikeiden liiketekniikoiden ohjaaminen.

Voit tulla valmennukseeni kertaluonteisesti tai useamman tapaamisen sisältävän ohjelman puitteissa kaikkialta pääkaupunkiseudulta. Valmennuspaikka ja -aika sovitaan aina tapauskohtaisesti – kysy lisää!